BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM KHI BỊ ĐAU CỔ VAI GÁY KÉO DÀI?

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin về các biến chứng nguy hiểm của đau cổ vai gáy kéo dài, đồng thời gợi ý cách phòng ngừa và điều trị hiệu quả.

1. Các biến chứng nguy hiểm của đau cổ vai gáy kéo dài

Thoái hóa cột sống cổ: Đau cổ vai gáy kéo dài có thể dẫn đến thoái hóa các đốt sống cổ, gây ra tình trạng hẹp ống sống, chèn ép rễ thần kinh, dẫn đến tê bì, yếu liệt tay, thậm chí là liệt tứ chi.

Thoát vị đĩa đệm cổ: Khi các đĩa đệm ở cột sống cổ bị tổn thương và trồi ra khỏi vị trí, chèn ép rễ thần kinh, sẽ gây ra các triệu chứng như đau nhức dữ dội, tê bì, yếu liệt tay, rối loạn chức năng bàng quang, đại tiện.

Gai cột sống cổ: Việc cọ xát liên tục giữa các đốt sống cổ do cử động sai tư thế hoặc mang vác vật nặng trong thời gian dài có thể dẫn đến hình thành gai xương, gây chèn ép rễ thần kinh, mạch máu, gây đau nhức, tê bì, hạn chế vận động.

Viêm khớp vai: Đau cổ vai gáy kéo dài có thể gây viêm khớp vai, dẫn đến đau nhức, sưng tấy, cứng khớp, hạn chế vận động khớp vai.

Rối loạn tiền đình: Việc chèn ép các mạch máu lên não do thoái hóa cột sống cổ có thể gây ra rối loạn tiền đình, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, nôn, mất thăng bằng.

Trầm cảm: Đau nhức dai dẳng do đau cổ vai gáy có thể ảnh hưởng đến tâm lý, gây stress, lo âu, thậm chí là trầm cảm.

2. Cách phòng ngừa và điều trị đau cổ vai gáy

Phòng ngừa:

• • Duy trì tư thế đúng khi làm việc, học tập và sinh hoạt.
  • Tập thể dục thường xuyên để tăng cường sức khỏe cơ bắp và hệ xương khớp.
  • Giảm căng thẳng, stress.
  • Tránh mang vác vật nặng, tập luyện quá sức.
  • Có chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất.

Điều trị:

• • Sử dụng thuốc giảm đau, chống viêm theo chỉ định của bác sĩ.
  • Vật lý trị liệu: Massage, châm cứu, bấm huyệt,…
  • Tập luyện các bài tập vật lý trị liệu để tăng cường sức mạnh và độ linh hoạt của cơ bắp.
  • Trong một số trường hợp, có thể cần can thiệp bằng phẫu thuật.

3. Nên làm gì khi bị đau cổ vai gáy kéo dài?

Khám bác sĩ: Khi bị đau cổ vai gáy kéo dài, điều quan trọng là cần đi khám bác sĩ để được chẩn đoán chính xác nguyên nhân và có phương pháp điều trị phù hợp.

Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ: Sử dụng thuốc đúng theo chỉ định, tham gia các buổi vật lý trị liệu, tập luyện các bài tập theo hướng dẫn của bác sĩ.

Thay đổi lối sống: Duy trì tư thế đúng, tập thể dục thường xuyên, giảm căng thẳng, stress, có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Đau cổ vai gáy là tình trạng phổ biến nhưng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Hãy chủ động phòng ngừa và điều trị hiệu quả để bảo vệ sức khỏe bản thân và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị của bác sĩ.