Đau Khớp Mùa Mưa Lạnh: Chủ Quan Dễ Gây Tàn Phế!

Thời tiết chuyển mùa, mưa nắng thất thường là nỗi ám ảnh của những bệnh nhân mắc bệnh xương khớp, đặc biệt là người lớn tuổi. Đây là thời điểm bệnh nhân phải đối mặt với các cơn đau nhức tăng đột biến, khởi phát lúc mới ngủ dậy, nặng hơn vào cuối ngày và kéo dài cho đến đêm. Nếu không chăm sóc xương khớp đúng cách, nguy cơ dính khớp, biến dạng khớp dẫn đến tàn phế là rất cao!

Vì Sao Mùa Mưa, Lạnh Là “Mùa Cao Điểm” Của Bệnh Khớp?

Khi nhiệt độ hạ xuống đột ngột, cơ thể có xu hướng dự trữ năng lượng khiến việc lưu thông máu kém hơn, giảm lưu thông của dịch khớp. Điều này làm tăng sự cọ xát giữa các đầu xương, gây đau nhiều hơn. Áp suất khí quyển giảm và độ ẩm tăng cũng khiến các khớp giãn ra, chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh, đặc biệt gây đau đớn khi vận động.

Các chuyên gia lý giải rằng, khi nhiệt độ thấp, cơ thể cố gắng giữ ấm bằng cách co cơ và mạch máu lại, dẫn đến tuần hoàn máu bị giảm, dịch khớp giảm, gây khô cứng và đau khớp. Sự thay đổi áp suất khí quyển cũng làm tăng áp lực lên khớp, khiến các dây thần kinh xung quanh bị chèn ép, gây ra những cơn đau nhức dữ dội hơn.

Những Lưu Ý Để Phòng Ngừa Đau Xương Khớp Mùa Lạnh

1. Giữ ấm cơ thể

Tránh để cơ thể bị lạnh, đặc biệt các khớp. Sử dụng khăn quàng cổ, găng tay, tất và hạn chế tiếp xúc với nước hay mưa lạnh. Giữ ấm cơ thể bằng cách mặc đủ ấm và sử dụng các phương pháp làm ấm như đắp chăn ấm, dùng túi chườm nóng khi cần thiết.

2. Duy trì vận động, tập luyện nhẹ nhàng

Vận động nhẹ nhàng giúp máu lưu thông tốt, nuôi dưỡng sụn khớp và hạn chế xơ cứng, dính khớp. Tránh vận động mạnh cũng như tập các môn thể thao cường độ cao. Thay vào đó, nên tập những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội… đều đặn mỗi ngày để duy trì sự linh hoạt của khớp.

3. Hạn chế dùng thuốc giảm đau nhanh

Thuốc giảm đau chỉ có tác dụng tạm thời, có thể gây tác dụng phụ và làm tình trạng bệnh nặng hơn. Thay vì lạm dụng thuốc giảm đau, người bệnh nên tìm kiếm các phương pháp điều trị tự nhiên và lâu dài hơn.

4. Bổ sung dưỡng chất cho xương khớp

Sử dụng các sản phẩm bổ sung dưỡng chất đặc hiệu và an toàn, như Thượng Cốt Đan, giúp hỗ trợ mạnh gân cốt và giảm các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, đau nhức xương khớp.

5. Lối sống lành mạnh

Kiểm soát cân nặng, tránh thói quen sinh hoạt xấu, hạn chế bia rượu và chất kích thích, bổ sung thực phẩm chứa nhiều vitamin D, omega-3… Chăm sóc và bảo vệ khớp đúng cách giúp người bệnh chủ động đối phó với các cơn đau khớp mùa lạnh.

Thượng Cốt Đan – Giải Pháp Toàn Diện Cho Xương Khớp

Thượng Cốt Đan là thực phẩm bảo vệ sức khỏe giúp hỗ trợ mạnh gân cốt, giảm đau lưng, mỏi gối, đau nhức xương khớp hiệu quả. Sản phẩm được bào chế từ các thảo dược quý như Thiên niên kiện, Kê huyết đằng, Dây đau xương, Uy linh tiên, Tang ký sinh, Cốt toái bổ, Bạch quả, Ngưu tất, Đương quy, và Thổ phục linh.

Thành Phần Chính Của Thượng Cốt Đan

1. Thiên niên kiện: Giúp giảm đau, chống viêm, tăng cường lưu thông máu.
2. Kê huyết đằng: Tăng cường gân cốt, bổ huyết, giảm đau nhức.
3. Dây đau xương: Giúp làm dịu cơn đau, kháng viêm, tăng cường sức khỏe xương khớp.
4. Uy linh tiên: Giảm đau, chống viêm, giúp khớp linh hoạt.
5. Ngưu tất: Tăng cường sức khỏe gân cốt, giảm đau khớp.

Công Dụng Của Thượng Cốt Đan

• Hỗ trợ mạnh gân cốt.
• Giảm các triệu chứng đau lưng, mỏi gối, đau nhức xương khớp.
• Tăng cường sức khỏe tổng thể của hệ xương khớp.

Tại Sao Chọn Thượng Cốt Đan?

Với thành phần từ các thảo dược quý hiếm và công nghệ sản xuất hiện đại, Thượng Cốt Đan không chỉ hỗ trợ giảm các triệu chứng đau nhức mà còn giúp bảo vệ và tăng cường sức khỏe xương khớp một cách toàn diện. Sản phẩm đã được nhiều người tin dùng và đánh giá cao về hiệu quả cũng như độ an toàn.

Để biết thêm chi tiết và đặt hàng, truy cập ngay typpharmacy.vn hoặc gọi Tổng đài CSKH: 0966 39 5300.