Xoa bóp khớp gối có giảm đau không? Tại sao đau khớp gối?

Tại sao đau khớp gối, thoái hóa khớp gối lại khó chữa?

Có lẽ bạn không biết đa số các xương trong cơ thể được hình thành từ sụn. Sụn hình thành vào tháng thứ 1 của phôi thai, phát triển dần đến cuối tháng thứ 2 thì bị mạch máu xâm lấn. Các tế bào mạch máu phá hủy sụn và chỗ sụn bị phá hủy được thay thế bằng các mô xương. Quá trình phát triển này sẽ tiếp tục cho đến khi 25 tuổi, tại thời điểm này con người sẽ đạt khối lượng xương tốt nhất. Từ năm 25 tuổi – 40 tuổi, hai quá trình tạo xương và hủy xương luôn cân bằng giúp hệ xương duy trì ổn định.

Tuy nhiên, sụn khớp không chứa thần kinh hay mạch máu, nó nhận dinh dưỡng thẩm thấu nhờ các tổ chức xương dưới sụn. Khi tuổi càng cao, sự nuôi dưỡng này giảm dần và quá trình hủy xương chiếm ưu thế khiến cho sụn khớp bắt đầu mất đi độ đàn hồi, thoái hóa và nứt vỡ, thoái hóa khớp.

Hệ quả khi sụn khớp bị lão hóa nứt vỡ trong thoái hóa khớp

• Sự hình thành các gai khớp gối, gai này phát triển to dần chèn ép vào dây thần kinh và mạch máu gây đau.
• Dịch khớp bị giảm cả về chất lượng và số lượng dẫn đến tình trạng khô khớp và phá dịch gì khớp vào buổi sáng.
• Khoảng cách giữa 2 đầu xương hẹp lại, làm cử động các khớp bị khó khăn, hạn chế vận động.
• Trong trường hợp các mảnh vụn nhở của sụn khớp bị vỡ ra, hoặc khi thời tiết thay đổi kích thích dịch khớp sẽ gây ra tình trạng viêm khớp gối cấp tính, với các biểu hiện sưng nóng đỏ đau.

Quá trình thoái hóa này sẽ diễn ra sớm và nhanh hơn nếu người bệnh có thói quen sinh hoạt sai tư thế, thường xuyên bê vác lao động nặng, béo phì, ăn uống không đủ dinh dưỡng, hay phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh. Vậy để sụn khớp trở lại khỏe mạnh như khi chúng trẻ là không thể, kể cả trường hợp thay sụn khớp thì cũng chỉ được một thời gian ngắn. Do đó, hướng điều trị hiện nay là làm chậm quá trình thoái hóa này của sụn khớp và khắc phục những triệu chứng đau nhức gối do thoái hóa khớp gối gây nên.

Xoa bóp khớp gối có giảm đau không?

Vậy Xoa bóp khớp gối có tác dụng gì và tại sao mọi người lại hay thực hiện đến vậy? Theo y học cổ truyền, việc tác động vào khớp đúng kĩ thuật sẽ giúp giãn mạch máu, tăng tuần hoàn tại chỗ cho khớp, góp phần chống viêm, giảm đau:

• Đối với cơ: Tăng cường đàn hồi, phòng chống hiện tượng teo cơ.
• Đối với ổ khớp: Tăng cường dịch khớp làm trơn ổ khớp, giúp khớp vận động dễ dàng hơn.
• Đối với xương: Cải thiện tuần hoàn giúp xương nuôi dưỡng tốt hơn, làm tan tụ máu, chống kết dính các sợi gân cơ trong xương.

Việc xoa bóp khớp gối sẽ có hiệu quả tốt nhất khi thực hiện đều đặn hàng ngày vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ, khi khớp gối không đau hoặc đau nhẹ, có các hiện tượng cứng khớp và lạo xạo khớp gối.

Biện pháp giảm đau khớp gối hiệu quả

Trong trường hợp cơn đau nhiều, kèm theo sưng đỏ vùng khớp, việc xoa bóp trực tiếp sẽ càng làm khớp tổn thương, làm cơn đau nặng lên. Trường hợp này cần phải giải quyết triệu chứng sưng đau trước, sau đó mới phục hồi lại khớp bằng biện pháp khác. 

Để giảm đau khớp trong giai đoạn đau cấp tính này, bạn có thể thực hiện 1 số biện pháp sau đây:

• Nếu có hiện tượng sưng nóng ở khớp, sờ có cảm giác nóng, thì chườm lạnh vào khớp khoảng 15-20 phút. Nếu khớp chỉ đau không sưng, không nóng thì nên chườm nóng bằng lá ngải cứu sao với muối, hoặc nước rễ lá lốt.
• Kê chân lên gối cao vừa đủ, hạn chế đi lại và xoa bóp vào gối.
• Uống thuốc giảm đau nhanh tại chỗ khi cơn đau không chịu được, sau đó kết hợp với các sản phẩm thảo dược chứa dược liệu tự nhiên như viên viên uống xương khớp Kiện Khớp Đan TP để hỗ trợ giúp cho cơn đau giảm nhanh chóng và an toàn với dạ dày.

Kiện Khớp Đan TP dùng cho người bị đau nhức xương khớp, đau lưng, mỏi gối. Có công dụng hỗ trợ mạnh gân cốt, giúp giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp, đau lưng mỏi gối.

 Bệnh đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay, sưng đau nhức xương khớp, thoái hóa cột sống là bệnh lý phức tạp, gây đau đớn lâu ngày. Nếu điều trị không đúng cách tình trạng bệnh sẽ thành mãn tính và khó điều trị. Vì vậy mời bạn đọc gọi tới 0966 39 5300 để được tư vấn.